Калкулатор на Индекса на телесната маса (ИТМ)

Онлайн калкулатор за ИТМ (Индекс на телесната маса)

Искате ли да знаете дали теглото ви е в норма? 🧍‍♂️🧍‍♀️ Използвайте нашия онлайн калкулатор за Индекс на телесната маса (ИТМ). Просто въведете теглото и височината си, а системата ще изчисли индекса ви веднага и ще ви даде здравни препоръки.

Какво е ИТМ и защо е важен?

ИТМ (Индекс на телесната маса) е показател, който помага да се определи дали телесната ви маса е оптимална за вашата височина. Той е широко използван от лекари, диетолози и фитнес треньори за оценка на рисковете, свързани с недостиг или излишък на тегло.

Предимства на нашия калкулатор за ИТМ

• ✅ Моментален изчисление: онлайн калкулаторът веднага дава резултат без сложни формули.
• ✅ Лесен за използване: въведете тегло и височина, натиснете бутон и получете вашия ИТМ.
• ✅ Полезни препоръки: инструментът не само изчислява индекса, но и показва в коя категория попадате (норма, наднормено тегло, недостатъчно тегло и т.н.).
• ✅ Достъпност 24/7: калкулаторът е безплатен и без регистрация, достъпен на всички устройства.

Как да тълкувате резултатите?

• 🔹 ИТМ под 18.5 — недостатъчно тегло.
• 🔹 ИТМ от 18.5 до 24.9 — нормално тегло.
• 🔹 ИТМ от 25 до 29.9 — наднормено тегло.
• 🔹 ИТМ 30 и повече — затлъстяване, препоръчва се консултация с лекар.

Нашият онлайн калкулатор за ИТМ ви помага да следите теглото си, да се грижите за здравето си и да коригирате начина си на живот. Използвайте го редовно, за да разберете доколко теглото ви отговаря на нормата. 🏃‍♂️🥗

Опитайте сега! ✅ Въведете данните си и получете не само изчислението на индекса на телесната маса, но и полезни съвети за подобряване на физическата форма.

👉 Калкулаторът за ИТМ от Asted Cloud е бърз, безплатен и точен инструмент за анализ на здравето ви. Използвайте го за самоконтрол и постигане на хармония със себе си!