Анастасия Кужовник | Фитнес тренировки
ID на канала: 19366926
Създаден в Rutube: 06.09.2020
Първо виждане в анализа: 15.04.2026
Отвори в Rutube
Ваш любимый тренер на RuTube!
Меня зовут Настя, моя миссия — помочь вам сохранить и преумножить свое здоровье 💛
С удовольствием делюсь своим опытом и энергией!
Моё образование
С 2014 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса!
За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии.
Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓
С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с вами полезными видео, для всестороннего развития вашего тела!
До встречи на тренировке!🤸🏻♀️
VK - https://vk.com/kuzhovnik_fit
Абонати
2 445
+280 / 30d
Гледания
117 684
+19 852 / 30d
Видеа
571
+3 / 30d
Глобална класация
#4 816
История на растежа
Ежедневните снимки се записват при отваряне на страницата, не повече от веднъж в календарен ден.
| Дата | Абонати | Гледания | Видеа |
|---|
Последни видеа
Последните публични видеа, взети от Rutube в момента.
Раскрытие грудного отдела и плеч | Коррекция осанки
50 гледания
- 27.09.2026
- Спорт
- 26:28
Учиться музыке взрослыми: как мы решились на фортепиано и вокал
45 гледания
- 20.09.2026
- Хобби
- 22:46
Включение ягодиц и мобильность тбс | Пилатес 30 минут
302 гледания
- 13.09.2026
- Спорт
- 29:29
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса
486 гледания
- 30.08.2026
- Спорт
- 27:01
Обживаемся в новой квартире в Бангкоке
171 гледания
- 15.08.2026
- Лайфстайл
- 26:05
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
973 гледания
- 09.08.2026
- Спорт
- 43:48
На велосипедах по Японии. Токио, Кавасаки, Йокогама, Камакура
168 гледания
- 30.06.2026
- Лайфстайл
- 55:34
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
723 гледания
- 21.06.2026
- Спорт
- 20:04
Тренировка для здоровой поясницы и красивой осанки
2 376 гледания
- 07.06.2026
- Спорт
- 19:19
ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело
2 040 гледания
- 10.05.2026
- Здоровье
- 11:29
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС И МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
2 268 гледания
- 26.04.2026
- Спорт
- 14:12
МФР НА ВСЕ ТЕЛО | МФР тренировка
1 103 гледания
- 12.04.2026
- Спорт
- 19:10
* Статистиката на Rutube се обновява при посещение на страницата, максимум веднъж в календарен ден (по дата на сървъра).
Asted Cloud
Коментари (0)
Споделете мнението си — моля, бъдете учтиви и по темата.
Влезте, за да коментирате