Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
ID на канала: 23953319
Създаден в Rutube: 06.03.2022
Първо виждане в анализа: 24.04.2026
Отвори в Rutube
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях.
Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
№ 5268621067
Абонати
40 807
+1 302 / 30d
Гледания
5 460 243
+166 145 / 30d
Видеа
512
+10 / 30d
Глобална класация
#275
История на растежа
Ежедневните снимки се записват при отваряне на страницата, не повече от веднъж в календарен ден.
| Дата | Абонати | Гледания | Видеа |
|---|
Последни видеа
Последните публични видеа, взети от Rutube в момента.
При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у...
483 гледания
- 12.08.2026
- Спорт
- 2:26
Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.
469 гледания
- 11.08.2026
- Здоровье
- 1:09
Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у двер...
437 гледания
- 10.08.2026
- Здоровье
- 0:47
Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — н...
395 гледания
- 09.08.2026
- Здоровье
- 0:59
Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.
473 гледания
- 08.08.2026
- Спорт
- 1:53
Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покаж...
397 гледания
- 06.08.2026
- Разное
- 1:50
Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы
1 659 гледания
- 24.07.2026
- Здоровье
- 25:41
Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего орган...
969 гледания
- 21.07.2026
- Здоровье
- 10:14
5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк
1 118 гледания
- 17.07.2026
- Здоровье
- 1:48
Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна
1 649 гледания
- 14.07.2026
- Здоровье
- 13:28
Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять
848 гледания
- 13.07.2026
- Юмор
- 0:14
Большой комплекс для тазобедренных суставов при коксартрозе 1–2 ст. и для профилактики.
1 849 гледания
- 10.07.2026
- Здоровье
- 45:46
* Статистиката на Rutube се обновява при посещение на страницата, максимум веднъж в календарен ден (по дата на сървъра).
Asted Cloud
Коментари (0)
Споделете мнението си — моля, бъдете учтиви и по темата.
Влезте, за да коментирате